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38节实用课,由内到外战胜多囊!

限量20席位,仅剩15

¥199.00







讲师

王玉玲

上海第一妇幼保健院

林浩滔

中国营养学会

第1讲:你是多囊卵巢综合征吗?

14:08

第2讲:多囊卵巢综合征与不孕.

16:01

第3讲:多囊卵巢综合征的备孕与助孕.

23:26

第4讲:多囊与代谢性疾病

11:30

第5讲:多囊卵巢综合征的终身管理.

13:00

第6讲:多囊与子宫内膜癌的无缝连接

16:45

第7讲:多囊卵巢综合征与抑郁症

13:19

第8讲:健康观念治疗

24:51

第9讲:身体成分分析

21:14

第10讲:健康睡眠调整

20:23

第11讲:心理与多囊健康

15:21

第12讲:胰岛素抵抗的饮食原则

17:55

第13讲:控制能量,停止长胖

17:42

第14讲:全新观念,吃好主食

19:29

第15讲:科学减肥,不饿肚子

18:14

第16讲:在外就餐基本原则

19:15

第17讲:均衡营养,健康调理

18:56

第18讲:健康生活 油你选择

20:20

第19讲:血糖控制 基本原则

24:51

第20讲:PCOS 食品甄别(上)

22:01

第21讲:PCOS 食品甄别(中)

15:43

第22讲:PCOS 食品甄别(下)

24:16

第23讲:PCOS 维生素D

18:06

第24讲:PCOS与辅酶Q10

16:54

第25讲:PCOS 肠道菌群

16:08

第26讲:PCOS 科学素食

17:17

第27讲:PCOS 食谱编制

21:26

第28讲:增加耗能,减少脂肪

21:35

第29讲:运动过程,营养补充

33:49

第30讲:增肌塑形,腹部训练

20:03

第31讲:增肌塑形,臀部训练

20:45

第32讲:增肌塑形,胸部训练

19:05

第33讲:胰岛素抵抗与HIIT

21:07

第34讲:完善的孕前准备

33:49

第35讲:饮食与生育力

15:53

第36讲:运动与生育力

20:12

第37讲:心理与生育力

15:25

第38讲:饮食与优生优育

16:42

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