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一辈子受用的瑜伽调养圣经!缓解经痛/调理内分泌/瘦身/丰胸一次实现!

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女性一切问题基本上都可以归结为生理期问题的延续。

疼经、胸胀等普遍问题让女性疼不欲生!不少女性都意识到,这些问题其实都是身体在向自己预警。

她们想治疗又求医屡屡未果、吃中药又治标不治本,结果问题越拖越严重。


麦子想要告诉大家,生理期问题并不可怕。

通过瑜伽的主动练习,让身体自我调整,持之以恒,完全可以让你的女性生殖系统焕然一新。


去过瑜伽会馆的同学都知道,瑜伽教练很少有痛经等情况出现,一个优秀的瑜伽老师不会在生理期期间给大家停课请假不是么!


要维护自身生理期,我们不能单单只从生理期的5-7天着手,一套成熟的瑜伽调理课程分为三个阶段,也就是前三+经期+后四,所以大家一定要去除掉这个误区!


跟随着麦子,重新出发!通过调养月经,能够减轻痘疮、控制体重更散发出女性之美。



讲师

麦子

米赢文化

生理期瑜伽简介:一辈子受用的瑜伽调养圣经!

07:58
试看

第一课:生理期综合征——疏通经络、周期不准、解决身体僵硬、生理期排毒等问题

59:14

第二课:生理期痛点——暖宫保养、预防痛经

49:38

第三课:生理期胸部调理——疏通乳腺、缓解胀痛、预防乳腺增生

45:18

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